Kladdkakor

För länge sen fick jag ett recept på en riktigt god kladdkaka. Jag har experimenterat och gjort om receptet till ett nyttigare och mer för kroppen lättsmält alternativ, som dessutom är fantastiskt...

Generella kostråd

Vata behöver balanseras med varm, fuktig och tung mat (smörjande) på regelbundna tider. Pitta behöver balanseras med mild och svalkande mat i måttfulla portioner. Kapha behöver balanseras med varm, lätt och kryddig...