Kladdkakor

För länge sen fick jag ett recept på en riktigt god kladdkaka. Jag har experimenterat och gjort om receptet till ett nyttigare och mer för kroppen lättsmält alternativ, som dessutom är fantastiskt...

Recept på lagom mängd mat

En av förutsättningarna för hälsa är en fungerande matsmältning och tarmfunktion. Att hitta sin egen ”lagom-nivå” och undvika bli proppmätt underlättar matsmältningen. Likaså att tugga maten väl!! Vi har inga tänder som...