Sötpotatispizza
Ingredienser för 1 pizza. Dubbla mängden om du vill göra två. 2 sötpotatisar 1 ägg 1 msk mandelmjöl 1 msk kokosmjöl 2 tsk fiberhusk 1 tsk bakpulver salt och svartpeppar Fyllning olivolja...
Etikett: recept
Chokladbollar
Supergoda glutenfria och sockerfria chokladbollar med dadlar. Mixa i en matberedare: 1 dl havregryn 2 dl solrosfrön 1 dl pumpafrön 6 msk kakao 2-3 msk kallt kaffe 1 tsk vaniljpulver Tillsätt 1...
Fröbröd utan mjöl – glutenfritt
Lättbakat bröd som mättar och som är snällt mot magen. Lämplig frukost för dig som väljer Ayurvedisk Vata-balanserande kost. Glutenfritt och även bra LCHF bröd. Allt välja ingredienser som är kravmärkta och...
Ischoklad med smak av apelsin
Julgodis! När jag var liten var en av höjdpunkterna i julstöket när jag fick hjälpa till att göra ischoklad. Ischoklad och jul gick hand i hand, tyckte jag. Första gången jag köpte...
Kladdkakor
För länge sen fick jag ett recept på en riktigt god kladdkaka. Jag har experimenterat och gjort om receptet till ett nyttigare och mer för kroppen lättsmält alternativ, som dessutom är fantastiskt...
Smulpaj med jordgubbar
En riktigt läcker jordgubbspaj. Ingredienser: 1 liter jordgubbar 2 msk potatismjöl 1 dl muscovadosocker (ljust) 2 dl ekologiska havregryn 2 dl glutenfritt mjöl 100 gram ekologiskt smör 1/2 dl ekologiskt rårörsocker Gör...
Smulpaj med rabarber
En i mitt tycke riktigt mumsig rabarberpaj Ingredienser: 5 st rabarberstjälkar 2 msk potatismjöl 1 dl muscovadosocker (ljust) 2 dl ekologiska havregryn 2 dl glutenfritt mjöl 100 gram ekologiskt smör 1 dl...
Nyttigt bröd med fetaostkräm
Tycker du också att det är svårt att hitta en bra frukost som du står dig på en stund? Här kommer ett frukosttips som är både gott, nyttigt och som ger lång...
Recept på lagom mängd mat
En av förutsättningarna för hälsa är en fungerande matsmältning och tarmfunktion. Att hitta sin egen ”lagom-nivå” och undvika bli proppmätt underlättar matsmältningen. Likaså att tugga maten väl!! Vi har inga tänder som...
Saffransmuffins med mandelmassa
Saffransbullar som är både sockerfria, glutenfria och laktosfria, dessutom är de är mycket saftiga och försvinnande goda. Bovetemjöl är gjort på fröet från bovete, som inte är ett sädesslag utan tillhör örtsläktet....